シンスプリント

シンスプリントとは…

シンスプリントとは別名『脛骨過労性骨膜炎』
スポーツをしている人によく見られるケガの一つです。

特徴としては脛の全体の下から3分の1あたりの内側が痛みます。
スポーツの中でも陸上やバスケット、バレーボールなどジャンプ動作や急停止するような脛に負担のかかる動作が多いスポーツをしている方によく見られる症状。
初期の段階ではにぶい痛みを感じる程度ですが、適切な治療をせず運動を続けていると走るのがつらい程痛みが生じます。さらに悪化すると脛の骨の疲労骨折となり、走るどころか歩くことすら困難になることもあります。

シンスプリントは成長期に起こりやすく多くは13歳～15歳頃に発症します。ところが30代～50代でも過度な運動によって症状が出るケースも。

１．ハードなトレーニングや走り込み

シンスプリントは走り込みなどのハードな運動を習慣的に行うことで発症する場合があります。
脛骨に付着する筋肉が硬い状態でハードな運動をすることによって、骨と筋肉の付着部を繰り返し引っ張る状態になります。
それが原因で付着部の骨膜（骨を覆っている膜）が剥がれるような力が加わり炎症を起こし、痛みが生じます。
運動量がハードであればあるほど、シンスプリントの発症リスクは高まります。

３．足の変形

シンスプリントをまねく原因に「回内足」「偏平足」などの足の変形があげられます。

回内足とはかかとの位置が内側に向いていること。本来人間の重心は、足指の人差し指と中指の間に一番体重が乗るようになっています。ところが、かかとが内側を向くことによって重心が内側に移動し、シンスプリントの原因となる脛骨内側の筋肉に負荷がかかります。
また偏平足とは足の縦アーチ（土踏まず）が消失している状態のこと。縦アーチは足が受ける衝撃を緩和するクッション材の役割があります。そのクッション材が消失することで地面からの衝撃がダイレクトに脛骨や筋に伝わり負荷がかかります。

後脛骨筋とは
ヒトの脛には「頸骨」という太い骨と、その外側に「腓骨（ひこつ）」という骨がヒザから足首にかけて走っています。
後脛骨筋とは脛骨と腓骨の間に存在する下腿骨間膜から内くるぶしの後ろを通って足底に付着する筋肉。後脛骨筋は縦アーチの形成に関与しており、衝撃を吸収する役割があります。
足が回内足や偏平足になると後脛骨筋が常に引っ張られるようなストレスが加わり続けるため痛めてしまいます。

ヒラメ筋とは
下腿の後面上部からアキレス腱に移行し踵骨隆起に付着するヒラメ筋。主に足首を足裏側に伸ばす運動を担う筋肉で、走る際のけりだす動作やジャンプ時に欠かせません。
シンスプリントの痛みが感じられる部位に存在し、硬さによって骨膜に影響を及ぼす筋肉の一つと言われています。

１．悩みの原因を見つけることができます。

同じシンスプリントでも原因となる筋肉や足の変形は人によって異なります。
つまり同じ症状でも施術法は違うということです。
当院では正常な骨格や可動域との比較、原因となる筋肉の特定、ＳＦＭＡ（選択的・機能的動作評価）など様々な視点から分析し、患者様お一人おひとりにあった最適な施術を行います。

３．ホームケア、フォーム指導など治療以外のケアも充実

当院で過ごす施術をする時間は、患者様にとって一週間の内、わずか30分ほど。残りの時間をどのように過ごしていただくかで、施術の効果は大きく変わってしまいます。
そこで当院では、院での施術だけでなく院を出た後の過ごし方も重要視しています。
どのような身体の使い方をすれば痛みが出ないか？
もし痛みが出た時は家でどんなケアができるか？
などアフターフォローを徹底しております。シンスプリントの痛みを感じず、スポーツを楽しみながら続けていけるよう全力でサポートいたします。

シンスプリントに特化した「東洋医学＋科学的アプローチ」で早期改善へ

当院の施術は、患者様の症状・状態を「東洋医学＋西洋医学」の観点から詳しくお調べすることから始まります。
現在、お悩みの症状がなぜ起きているのか？お身体はどんな状態なのか？を独自の検査によって導き出します。
検査結果を患者様ご自身に詳しくご説明した上で、それぞれの症状やお身体の状態、目指すゴールに合わせて最善と思われる施術プランをご提案します。
そのため、初診時には検査～施術終了までに約1時間ほど、お時間をいただいております。

• 鍼灸施術
  鍼灸の歴史は非常に古く、約2000年以上も昔から続いている伝統的な医学です。「古臭い…」というイメージをお持ちかもしれませんが、それは誤解です。
  実際、アメリカやイギリスなどの先進国でも医師と並んで、鍼灸施術は一般に受け入れられているそうです。
  鍼灸治療では後脛骨筋やヒラメ筋などシンスプリントに関与している筋に対してのアプローチや東洋医学的アプローチなど状態に合わせて選択。血流促進、自律神経の調整によって自己治癒力を高め身体を治そうとする本来の能力を引き出します。

• テーピング療法
  当院では鍼灸や特殊電気施術での炎症と痛みの軽減と並行して、症状に合わせてテーピング療法を行います。テーピングは損傷していたり、疲労が蓄積している筋肉に貼ることで固有感覚を変化させ、運動能力を向上させます。
  テーピングと言うと、関節をガッチリ固定してしまうイメージが強いと思います。当院のテーピング術は【日常生活動作に支障がない】特殊なテーピングを行っています。
  テーピングをしたまま日々のトレーニングはもちろん、日常生活も普段通りにこなしていただけます。

• 骨格矯正
  下肢の関節の可動域に制限があったり、走り方の癖などで左右でずれが生じるとどうしても無理な走り方をしてしまいます。また回内足や偏平足をそのままにしているとシンスプリントが悪化、再発するリスクがあるため矯正で正しい骨格の位置に戻す必要があります。当院では患者様がどのような状態でも対応できるよう、複数の矯正法をご用意しています。

自費施術料金：
4,400〜6,600円
（初診時：別途初診料2,200円）
※上記金額はおおよその料金です。症状、施術内容、施術時間により異なりますが、施術前に必ずご説明させていただきますので、ご安心ください。

当院の施術者は全員、厚生労働省許可の国家資格を持っています。

〒657−0845
神戸市灘区岩屋中町4丁目3番14号 2階
詳しいアクセス方法はこちら＞

TEL:078-779-1202

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